আপনার বিছানা কতদিন পর পর ধোয়া উচিত?
বছরে বিছানায় ২৬ গ্যালন ঘাম! আর আপনার বালিশে ১৬ রকমের ছত্রাক!
আপনি জানেন?
নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির মাইক্রোবায়োলজিস্ট ফিলিপ টিয়েরনো সতর্ক করেছেন! টিয়েরনো একটি ভয়ানক তুলনা টেনে এনেছেন! অপরিষ্কার চাদরে ঘুমানো নাকি কুকুরের বিষ্ঠা স্পর্শ করে হাত না ধোয়ার সমান!
মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যেই আপনার বিছানার চাদরে জমে যেতে পারে ঘাম , পরাগ , ধুলো মাইটের বর্জ্য এবং এমনকি ছত্রাকের স্পোর ! এগুলো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি যাদের সংবেদনশীলতা নেই তাদেরও!
তার স্পষ্ট পরামর্শ:
আপনার বিছানার চাদর প্রতি সপ্তাহে ধুয়ে ফেলুন! গরম জল এবং উচ্চ তাপে শুকানো ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক মারার জন্য জরুরি! আর হ্যাঁ, তোষকের কভার এবং বালিশের কথাও ভুলবেন না! 🛌 সামান্য চেষ্টাতেই আপনার বিছানা হতে পারে একটি পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর আশ্রয় , কোনো জীবাণুর ক্ষেত্র নয়!
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন